Laufen mit Mike - 18 Kilometer

Juhu endlich wieder einmal richtig laufen!

Obwohl ich immer noch nicht richtig fit bin, freue ich mich auf den Lauf mit Mike und auf die Strecke des Haller Stadtlaufs. Nachdem ich nur drei Stunden Schlaf hatte und am Vormittag noch schnell 2 Stunden auf Lampenmontage bei meiner Nichte war und mir danach noch schnell ein Mittagsessen bei meiner Mama reinzog kam ich fast zum Lauftreffen mit Mike zu spät. Ich begann meinen Lauf in Absam und joggte nach Hall in die Altstadt zu Mike. Zu meiner Verwunderung bemerkte ich einen Muskelkater vom Vortag, der mich wohl oder übel auf meinen schlechten Trainingszustand hinwies. Auch die Nudeln vom Mittagessen lagen mir noch im Bauch und so zog ich es vor, ein sehr mäßiges Tempo zu laufen. Die Strecke Absam, Hall, Wattens bis zu den Steigungen nach Baumkirchen ging noch recht gut. Ab den Steigungen bemerkte ich, dass jetzt nur das Durchkommen in einem halbwegs normalen Laufschritt ein Sieg wäre. Wir liefen die Runde über den Milser Sportplatz zu mir nach Hause. Nach ca. 18 km und ca. 200 wadelbeißenden Höhenmetern war ich sehr froh diesen Lauftag zu beenden. Mike lief die Runde noch alleine in lockerem Laufschritt zu Ende und motivierte mich damit wieder öfters laufen zu gehen.

Leider nur ein Foto!

LG Markus