Wandern Hüttenrunde

Endlich hab ich Kathi und Therry für eine kleine Wanderung ins Halltal überreden können. Kurzentschlossen haben wir uns für die Wanderung vom Halltal- zweite Ladhütte über die Halltaler- und Alpensöhnehütte und übers Bettelwurfeck wieder retour entschieden. Diese Runde kennen wir schon und die Mädels wissen, dass es eine kleine Wanderung mit geringer Anstrengung ist. Heute haben wir die Runde (ca. 500 hm und ca. 4 km) sehr gemütlich und mit vielen kleineren Pausen gemeistert. Nach ca. 2 Stunden saßen wir wieder im Auto in Richtung Lauchnudeln mit Parmesan. Ab jetzt wäre jedes Wochenende eine gemeinsame Aktivität angesagt. Schaun wir mal, ob wir es durchhalten. Wie immer Fotos oder Picasa anklicken, dann gibt mehr Fotos.

LG Therry ,Kathi und Markus

Laufen mit Mike - 18 Kilometer

Juhu endlich wieder einmal richtig laufen!

Obwohl ich immer noch nicht richtig fit bin, freue ich mich auf den Lauf mit Mike und auf die Strecke des Haller Stadtlaufs. Nachdem ich nur drei Stunden Schlaf hatte und am Vormittag noch schnell 2 Stunden auf Lampenmontage bei meiner Nichte war und mir danach noch schnell ein Mittagsessen bei meiner Mama reinzog kam ich fast zum Lauftreffen mit Mike zu spät. Ich begann meinen Lauf in Absam und joggte nach Hall in die Altstadt zu Mike. Zu meiner Verwunderung bemerkte ich einen Muskelkater vom Vortag, der mich wohl oder übel auf meinen schlechten Trainingszustand hinwies. Auch die Nudeln vom Mittagessen lagen mir noch im Bauch und so zog ich es vor, ein sehr mäßiges Tempo zu laufen. Die Strecke Absam, Hall, Wattens bis zu den Steigungen nach Baumkirchen ging noch recht gut. Ab den Steigungen bemerkte ich, dass jetzt nur das Durchkommen in einem halbwegs normalen Laufschritt ein Sieg wäre. Wir liefen die Runde über den Milser Sportplatz zu mir nach Hause. Nach ca. 18 km und ca. 200 wadelbeißenden Höhenmetern war ich sehr froh diesen Lauftag zu beenden. Mike lief die Runde noch alleine in lockerem Laufschritt zu Ende und motivierte mich damit wieder öfters laufen zu gehen.

Leider nur ein Foto!

LG Markus

Wandern + Klettern Zunderkopfrunde mit Mike

Der Skitag am Stubaier Gletscher war für meine Erkältung nicht das Beste, denn ich musste daraufhin leider eine längere Pause einlegen, als mir recht war.

Wieder einmal war es Mike, der mich animierte eine kleine Runde zu gehen. Trotz Lernstress und einem unguten Gefühl im Brustbereich freute ich mich auf eine gemeinsame Wanderung über die Zunterköpfe. Für Mike, der ja voll im Training ist, war es eine willkommene leichte Einheit. Zu meiner Verwunderung musste ich feststellen, dass ich heuer zum ersten Mal diese Runde startete, obwohl es eine meiner Lieblingsrunden ist, die ich jedes Jahr mehrmals absolviere. Mit Mikes Auto sind wir bis ST. Magdalena gefahren und von dort aus auf den Hochmahdkopf, den Haller Zunterkopf, auf den Thaurer Zunterkopf und übers Törl wieder retour in Richtung St. Magdalena. Nach ca. 2:45 Stunden saßen wir dann gemütlich im Gasthaus bei einem Bier. Da noch Zeit war, das Wetter mitspielte, wir uns die Kletterausrüstung für eine eventuelle Kletterauffrischung auf der Halltalplatten im Auto verstaut hatten, machten wir uns nach dem Bier auf den Weg dorthin. Es gingen sich noch einige Seillängen und vor allem Handlingübungen aus, die man ja immer wieder üben sollte, wenn man nicht regelmäßig klettern geht. Nach einem wunderschönen Tag, der mein Lernwochenede mehr als auflockerte, war ich wieder für neuen Lernstoff bereit. Mehr Bilder einfach hier auf Picasa oder auf ein Bild klicken.

LG Markus